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Yoga y Reiki

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Efectivamente, relacionar el Reiki con el Yoga es completamente coherente, pues son ramas de un mismo árbol. Por eso, es preparación a la obtención del tercer grado Reiki, el de profesor, es altamente recomendable estar llevando a cabo un trabajo psicocorporal superior en uno mismo.

En la medida en que templamos nuestros nervios o canales, permitimos que afluyan cantidades superiores de Chi o Ki a nuestro sistema viviente. Nuestro reiki se vuelve más poderoso porque encuentra una resonancia o armonía en nuestro campo energético, con su elevada vibración original. Entonces estamos beneficiando al receptor con un Rei-Chi-Kung homogéneo y de calidad, en que las engrías personales y las transpersonales circulan unificadamente hacia su aura.

Al mismo tiempo, estos beneficios del Yoga Chi Kung son altamente positivos en la preparación del reikista como Iniciador o transmisor de los grados Reiki a otras personas.

No hay que olvidar que Reiki, como Gracia es un regalo. Pero eso no cambia que haya personas que son reikistas naturales a partir de un perfecto desarrollo de su potencial, de un estado evolutivo completado, sano y espiritual. Este es el Reiki que tenemos que alcanzar, el que logramos por mérito propio, y del que el Reiki enseñado y potenciado es un catalizador.

Esto significa que tenemos que seguir trabajando en nosotros mismos, y el reiki mismo es una valiosa herramienta, par realizar todo nuestro potencial cuerpo/mente y espiritual, de manera que manifestamos una coherencia entre nuestra personalidad y los dones que canalizamos.

El Yoga es universalmente el medio de cultivo, la factoría invisible del Reiki, Chi o Prana, par todos los auténticos practicantes espirituales. Si el sistema Reiki de Usui vino a la Tierra, es porque él era un yogui que fue capaz de atraerlo. Cada uno de nosotros no tenemos porqué hacer menos.

BENEFICIOS ESPECIALES PARA LA SALUD

El Yoga es tanto preventivo como terapéutico. Es uno de los pocos ejercicios que invierten el cuerpo, como en las posturas sobre los hombros o sobre la cabeza.

Las posturas de Yoga estiran y relajan los músculos y alinean apropiadamente el cuerpo, dando a los músculos hiper – fatigados una oportunidad de descansar. Por medio del alineamiento apropiado, los problemas pueden ser evitados antes de que ocurran, y los desequilibrios ya presentes causados por malas posturas pueden ser corregidos.

Aparte de su capacidad para fortalecer el cuerpo, el hatha Yoga tiene también una componente de relajación, un aspecto que mucha gente encuentra atractivo. Los músculos que están crónicamente tensos y causan dolor tienen la oportunidad de soltarse y alargarse, engendrando así relajación. El Yoga, aunque no funciona tan rápido como tomarse una aspirina o un antiinflamatorio, descubrirá las causas subyacentes de una tensión muscular crónica y su dolor, guiando en definitiva a una resolución más permanente y saludable.

El Yoga y la antigua tradición india de sanación Ayurvedica están íntimamente conectados. El Ayurveda, que significa la ciencia de la vida, se basa en la integración, la idea de que el cuerpo, la mente y el espíritu son uno, cada uno afectando a los otros.

Ambos, Yoga y Ayurveda, conllevan la conexión cuerpo – mente hacia la salud y el bienestar.
Puesto que posee profundos efectos fisiológicos y psicológicos sobre el cuerpo, el yoga cada vez más recetado para neutralizar una variedad de problemas físicos, adicciones y anormalidades posturales.

Beneficios Físicos:
*Promueve la flexibilidad de la espina y articulaciones.
*fortalece, tonifica y voluminiza los músculos.
*Estimula las glándulas del sistema endocrino.
*Mejora la digestión y la alimentación.
*Incrementa la circulación.
*Relaja el sistema nervioso.
*Mejora la digestión y la eliminación.
*Activa la respuesta inmune.
*Refresca el cuerpo liberando la tirantez muscular.
*Aumente el vigor.
*Rebaja el colesterol y los azúcares en la sangre.
*Invita el equilibrio y la gracia.
*Aumenta la conciencia corporal.
*Alienta la pérdida de peso.

Beneficios Mentales:
Debido a sus aspectos meditativos, ambas en la práctica de las posturas y en la concentración uni – puntualizada de la meditación, el Yoga funciona también como una disciplina mental.

La habilidad del Yoga para calmar y aquietar la mente tiene una base fisiológica. La ansiedad conduce a una respuesta de lucha – o – huye en el cuerpo, la cual conduce a respuestas fisiológicas concretas, tales como la liberación de hormonas, adrenalina en particular, que produce una respiración superficial, tensión muscular y un rápido latido cardiaco. El específicamente los beneficios concluyen:

1.-Tranquilización de la mente.
2.-Contramiento de la atención.
3.-Agudizamiento de la concentración.
4.-Liberación del Espíritu.

Luz en tu Camino – Sistema Holístico e Integrativo
Paola Wlack
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