Detente…Andando sin parar todo el tiempo ?
Y te acordas para que estas aquí ?
Si estas presente en ti en este momento detenete y senti….
Podes cerrar los ojos y sentir el latido de tu corazon
Ahora respira suavemente concentrándote en el entrar y salir del aire a tus pulmones
Entra y sale… y se extiende mas alla de los pulmones…
Atrevete a seguir su camino…
Entra suavemente una luz muy muy brillante y sale…
Juega con ello,
En cuatro tiempos…
Inhala suavemente, reten el aire ,
Exhala y detente…
Que sean cuatro momentos iguales….Una y otra vez,
Suavemente,
Sin pensar,
Nuevamente…. Y otra vez… y otra… y otra
Ahora pon la intención de inhalar una luz muy blanca y brillante que va recorriendo tu cuerpo hasta cada celula,
Detente y al exhalar por cada poro de tu cuerpo sale tambien el aire con un tono diferente…
Estas limpiando cada celula, molécula, atomo.
Descansa
y continua conciente de la tarea que estas realizando siempre en 4 tiempos;
y continua conciente de la tarea que estas realizando siempre en 4 tiempos;
1.-Entra aire blanco, brillante. resplandeciente
2.-Se detiene en cada particula subatomica de tu cuerpo
3.-Sale con un color diferene
4.-Y te detienes otro tiempo antes de continuar.
Hazlo un momento…
el que te quieras dedicar a ti.
Agradece a Tu Ser Superior que Te Guia
Intenta registrar si notas algun cambio en tu cuerpo
Y continua la tarea.
Hazlo ,
hazlo al menos 2 veces al dia
Y Agradece
Bendiciones
Sanael
