En el calendario de adviento dedicamos este día a ser concientes del momento presente, para eso programaremos el
teléfono, el computador o un despertador para que suene cada hora y nos
recuerde que debemos darnos cuenta que respiramos. Cuando suene inhalaremos
amor y exhalaremos gratitud.
Toma en cuenta que si durante el día te sientes preocupado, es que estás pensando en algo que no ha
ocurrido aún, si te sientes triste es que estás recordando algo que ya pasó , lo adecuado para remediarlo es ubicarte en el presente.
Esto
quiere decir vivir el momento con
intensidad, dejar ir el pasado y no preocuparte por el futuro, aunque las
circunstancias te impelan a hacerlo.
Hay
varias formas de lograrlo además de la sugerida arriba, con afirmaciones, haciendote el propósito de mantener apretados los abdominales o una posición
erguida y contando los pasos cuando caminas.
Recuerda, cuando te sientas preocupado es que está ubicándote
en el futuro y si estás triste en el pasado, eso será la campana para realizar
una de las actividades nombradas antes.
Namaste
susana colucci
horoscopia2000@yahoo.es
