horoscopia: Calendario de adviento. Día 12: Viviendo el ahora

Date cuenta que respiras!!

En el calendario de adviento dedicamos este viernes a vivir el presente, esto quiere decir vivir el momento con intensidad, dejar ir el pasado y no preocuparte por el futuro, aunque las circunstancias te impelan a hacerlo.

Hay varias formas de lograrlo, con afirmaciones, dándote cuenta que respiras, haciéndote el propósito de mantener apretados los abdominales o una posición erguida o contando los pasos cuando camines.

Toma en cuenta que cuando te sientas preocupado es que está ubicándote en el futuro y si estás triste en el pasado, eso será la campana para realizar una de las actividades nombradas antes.

Caso que notes que hay un pensamiento que insiste en venir a tu mente una y otra vez, puedes usar una de estas dos afirmaciones para dejarlo ir, si es algo que te está causando daño “Lo que sea que pueda estar relacionado con esto, lo perdono por completo" o si es algo que te preocupa, crea ansiedad o piensas que está mal “Bendigo el bien de esta situación, gracias, gracias, gracias”, ambas activarán energías positivas a tu alrededor que no solo te ayudarán a sentirte mejor y dejar ir el pensamiento reiterativo sino que colaborarán para que todo salga perfecto.

Puedes también seguir uno de los consejos que nos dejó Osho:

"Mientras te ríes no puedes estar ni en el futuro ni en el pasado"...

Este es un día propicio para decorar de Navidad si no lo has hecho aún.