Estar conciente de lo que piensas puede ser una experiencia que te estremezca.
Hay estudios que confirman que el 80% de nuestros pensamientos son "más de lo mismo" como si te hubieran instalado un botón de repetir y lo tuvieras activado siempre.
Te invito a que te enfoques en fijarte en lo que piensas y anotes... especialmente las afirmaciones de la bruja... ups, de la mente.
Una vez que las tengas anotadas hazte el firme propósito de dejar de pensar. Solo ocuparte en lo que estés haciendo.
Si hay un pensamiento que viene una y otra vez a tu mente afirma "gracias, ya te puedes ir".... o "esto que estoy pensando no ayuda, lo dejo ir"... o si en el momento no recuerdas lo que tienes que decir, activa el efectivo ho'oponopono, piensa "Gracias, gracias, gracias" y respira concientemente.
Lo que no tiene tu atención no existe.
Controla tu mente, dejala descansar y habitúala a pensar solo lo que te es útil y te ayuda a ser próspero.
Habla con tu mente.
Y conmigo si quieres que te diga algo más.
Todo está bien.
Namaste
Susana Colucci.
