Descansar de la corriente de pensamientos que generamos en nuestra mente de forma continua, ayuda a encontrar la calma interior necesaria para enfrentar la tensión que se genera a nuestro alrededor como resultado de la vorágine en la que todos estamos inmersos tratando de cumplir con el sueño de la sociedad, que más que sueño se ha convertido en pesadilla, una carrera contra el tiempo para llegar, para regresar, para comer, para pensar… buscando un poder adjudicado que no emana de nosotros sino que depende de los demás, un poder que es frágil y puede perderse en cualquier momento. Es como si una mano enorme nos empujara por una pendiente y convertidos en pelotas rodáramos cuesta abajo sin parar… cuando llegamos nos queda esa sensación de que hicimos de todo, menos lo que en realidad queríamos hacer. No fuimos nosotros mismos sino lo que indica la corriente… pelotas cayendo.Meditar nos permite centrarnos, descansar, vernos a nosotros mismos y ver a los demás y comprender que compartimos la misma vida, que podemos vivirla y colaborar para que cada vez sea mejor; no somos pelotas. Meditar es respirar, es tomar el control de nuestra mente, es silencio que lleva a la calma. Es entender que solo siendo genuinos podemos hacer que el poder emerja de nosotros mismos en forma de Conciencia y será para siempre, ya que no dependerá de las circunstancias ni de las lisonjas o críticas de los seres que nos rodean. Será realidad.
El reflejo de la luna no puede verse claramente en aguas agitadas. Pero cuando la superficie del agua está en calma, la imagen de la luna se refleja en forma perfecta. Otro tanto ocurre con la mente: cuando se encuentra en calma, nos es dado contemplar en ella el claro reflejo de la luminosa faz del alma. Como almas somos reflejo de Dios. Cuando, por medio de la práctica de técnicas de meditación, eliminamos los agitados pensamientos del lago de la mente, nos es posible contemplar nuestra alma, un reflejo perfecto del espíritu y tomar plena conciencia de que el alma y Dios son Uno.
… y el alma somos nosotros, lo demás es ilusión.
susana colucci
El texto en cursivas es de Paramahansa Yogananda En el santuario del alma http://es.wikipedia.org/wiki/Paramahansa_Yogananda
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