Se que la emoción que puede ser mas destructiva es la Ira. Cuando el dolor la activa, esta emoción enceguece el raciocinio, contribuye a la formación de cúmulos de energía negativa y me impulsa a hacer daño a los demás, hecho que atenta contra mi mismo, porque todos somos Uno, y si daño a mi prójimo o a mi alrededor, me estoy dañando a mi mismo, que soy una extensión de ti.La Ira me empuja hacia atrás, si actúo a través de ella me desconecto y pierdo contacto con los mensajes del Universo. Para dominarla tengo presente que por lo general responde a un dolor, cual al pasarlo por el filtro ego me devuelve como respuesta que debo reaccionar con violencia, hiriendo, porque así lo han hecho miles antes que yo en frente de una situación similar…. Por lo tanto cuando eso ocurra me detendré a pensar detenidamente sobre la mejor forma de actuar, para no repetir conductas que han sido destructivas en el pasado y para reaccionar a través del Amor comprendiendo la situación. Para detener el fogonazo descontrolado exhalaré, luego tragaré cuatro veces mientras respiro pausadamente.
Acepto que soy responsable de todo lo que me pasa, digo o pienso, por lo que se que puedo reconocer cada emoción en mi y procesarla. Se controlar mis emociones especialmente la Ira.
susana colucci
Namaste
