Para fortalecer un deseo cierra los ojos |
Por otro lado practicar este mudra a diario, activa tu paz interior, la confianza y la serenidad, y en plano físico descongestiona los senos frontales, ya que conecta el meridiano del intestino grueso con meridiano del pulmón y meridiano del pericardio.
Para realizarlo junta las puntas de los dedos pulgar, índice y medio mientras doblas hacia la palma de la mano el anular y el meñique. Este mudra se puede hacer con una mano o con las dos caso en que es mas efectivo.
Para fortalecer un deseo cierra los ojos, pídelo con claridad y entusiasmo (debe salir de tu corazón) y visualízate cumpliéndolo, mientas tomas la posición de las manos durante un minuto dos veces al día durante 21 días.
En los demás casos aplícalo cada vez que sea necesario, tantos días como requieras.
Namaste
susana colucci
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